Liha ja kala
Knackwurst: kalorit ja ravintoarvot
Knackwurst: 307 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 87 kcal, 3,2 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Tavallinen.
Silmäys
- Suurin osa kaloreista (81 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 307 | |
| Proteiini | 11 g | g |
| Hiilihydraatit | 3,2 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 0 g | g |
| Rasva | 28 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 10 g | g |
| Natrium | 930 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: knackwurst
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Tavallinen | 307 | 11 | 3,2 | 28 |
| Raaka | 277 | 14 | 9,7 | 20 |
| Kypsennetty | 282 | 15 | 6,9 | 21 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: knackwurst?
87 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 307 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: knackwurst?
11 g per 100 g eli 3,2 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: knackwurst?
Hiilihydraatteja 3,2 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa knackwurst sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi