Kød og fisk
Muslingefritter: kalorier og næringsindhold
Muslingefritter: 311 kalorier pr. 100 g. En portion på 40 g indeholder 124 kalorier, 4,8 g protein, 12 g kulhydrater og 6 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 16 % af kalorierneKulhydrater 40 %Fedt 44 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 311 | |
| Protein | 12 g | g |
| Kulhydrater | 31 g | g |
| Kostfibre | 1,2 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 15 g | g |
| Mættet fedt | 4 g | g |
| Natrium | 129 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion muslingefritter på 40 g?
124 kalorier i 40 g. Pr. 100 g: 311 kalorier.
Hvor meget protein er der i muslingefritter?
12 g pr. 100 g, eller 4,8 g i en portion på 40 g.
Hvor mange kulhydrater er der i muslingefritter?
31 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Oksebologna: 310 kcalOksekød, sandwichbøf: 309 kcalSwisswurst: 308 kcalKnækpølse: 307 kcalPølse af kalkun og svinekød: 307 kcalMorgenpølse af oksekød: 306 kcalOktoberfestpølse: 316 kcalProsciutto: 306 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log muslingefritter på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.