Kjøtt og fisk
Muslingfritter: kalorier og næringsinnhold
Muslingfritter: 311 kalorier per 100 g. En porsjon på 40 g inneholder 124 kalorier, 4,8 g protein, 12 g karbohydrater og 6 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 16 % av kalorieneKarbohydrater 40 %Fett 44 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 311 | |
| Protein | 12 g | g |
| Karbohydrater | 31 g | g |
| Kostfiber | 1,2 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 15 g | g |
| Mettet fett | 4 g | g |
| Natrium | 129 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 40 g muslingfritter?
124 kalorier i 40 g. Per 100 g: 311 kalorier.
Hvor mye protein er det i muslingfritter?
12 g per 100 g, eller 4,8 g i en porsjon på 40 g.
Hvor mange karbohydrater er det i muslingfritter?
31 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,2 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Oksebologna: 310 kcalStorfe sandwichbiff: 309 kcalSwisswurst: 308 kcalKnackwurst: 307 kcalKalkun- og svinepølse: 307 kcalFrokostpølse av storfe: 306 kcalOktoberfestpølse: 316 kcalProsciutto: 306 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer muslingfritter på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.