Kjøtt og fisk

Swisswurst: kalorier og næringsinnhold

Swisswurst: 308 kalorier per 100 g. En porsjon på 77 g inneholder 237 kalorier, 9,8 g protein, 1,2 g karbohydrater og 21 g fett.

Porsjon

Gram

Kalorier

Protein g

Karbohydrater g

Fett g

Protein 17 % av kalorieneKarbohydrater 2 %Fett 81 %

Oversikt

Mesteparten av kaloriene (80 %) kommer fra fett.

Næringsinnhold

Næringsstoff	Per 100 g	Din porsjon
Kalorier	308
Protein	13 g	g
Karbohydrater	1,6 g	g
Kostfiber	0 g	g
Sukker	0 g	g
Fett	27 g	g
Mettet fett	11 g	g
Natrium	827 mg	mg

Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.

Spørsmål

Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 77 g swisswurst?

237 kalorier i 77 g. Per 100 g: 308 kalorier.

Hvor mye protein er det i swisswurst?

13 g per 100 g, eller 9,8 g i en porsjon på 77 g.

Hvor mange karbohydrater er det i swisswurst?

1,6 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.

Lignende matvarer

Storfe sandwichbiff: 309 kcal Knackwurst: 307 kcal Kalkun- og svinepølse: 307 kcal Oksebologna: 310 kcal Frokostpølse av storfe: 306 kcal Prosciutto: 306 kcal Muslingfritter: 311 kcal Kjøttpinne: 302 kcal

Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?

JOGO Fuel

Registrer swisswurst på sekunder

Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.

Kom i gang gratis

Logg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.

Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.

En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.