Viandes et poissons
Bâtonnet de viande : calories et valeur nutritive
Bâtonnet de viande : 302 calories pour 100 g. Une portion de 30 g (30 g) contient 91 calories, 6 g de protéines, 3 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Bœuf.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 302 | |
| Protéines | 20 g | g |
| Glucides | 10 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 1,4 g | g |
| Lipides | 20 g | g |
| Gras saturés | 9,1 g | g |
| Sodium | 1 143 mg | mg |
Toutes les sortes : bâtonnet de viande, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Bœuf | 302 | 20 | 10 | 20 |
| Viandes mélangées | 300 | 21 | 5,8 | 21 |
| Bacon et bœuf | 518 | 29 | 0,8 | 44 |
| Poulet ou dinde | 206 | 23 | 5,1 | 9,7 |
| Fumé, bœuf, non réfrigéré | 550 | 22 | 5,4 | 50 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 30 g : bâtonnet de viande?
91 calories dans 30 g. Pour 100 g : 302 calories.
Combien de protéines : bâtonnet de viande?
20 g pour 100 g, soit 6 g dans une portion de 30 g.
Combien de glucides : bâtonnet de viande?
10 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 1,4 g de sucres.
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