Carnes e peixes
Palito de carne: calorias e nutrição
Palito de carne: 302 calorias por 100 g. Uma porção de 30 g (30 g) tem 91 calorias, 6 g de proteína, 3 g de carboidratos e 5,9 g de gordura.
Os números acima são para: Carne bovina.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 302 | |
| Proteína | 20 g | g |
| Carboidratos | 10 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 1,4 g | g |
| Gordura | 20 g | g |
| Gordura saturada | 9,1 g | g |
| Sódio | 1.143 mg | mg |
Todos os tipos: palito de carne, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Carne bovina | 302 | 20 | 10 | 20 |
| Carnes mistas | 300 | 21 | 5,8 | 21 |
| Bacon e carne bovina | 518 | 29 | 0,8 | 44 |
| Frango ou peru | 206 | 23 | 5,1 | 9,7 |
| Defumado, carne bovina, não refrigerada | 550 | 22 | 5,4 | 50 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 30 g de palito de carne?
91 calorias em 30 g. Por 100 g: 302 calorias.
Quanta proteína tem em palito de carne?
20 g por 100 g, ou 6 g em uma porção de 30 g.
Quantos carboidratos tem em palito de carne?
10 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 1,4 g de açúcares.
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