Kjøtt og fisk
Kalkunburger: kalorier og næringsinnhold
Kalkunburger: 283 kalorier per 100 g. En porsjon på 94 g inneholder 266 kalorier, 13 g protein, 15 g karbohydrater og 17 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 20 % av kalorieneKarbohydrater 22 %Fett 58 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 283 | |
| Protein | 14 g | g |
| Karbohydrater | 16 g | g |
| Kostfiber | 0,5 g | g |
| Sukker | 0,3 g | g |
| Fett | 18 g | g |
| Mettet fett | 4,7 g | g |
| Natrium | 800 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 94 g kalkunburger?
266 kalorier i 94 g. Per 100 g: 283 kalorier.
Hvor mye protein er det i kalkunburger?
14 g per 100 g, eller 13 g i en porsjon på 94 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kalkunburger?
16 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,5 g fiber og 0,3 g sukker.
Lignende matvarer
Sterk storfepølse: 283 kcalKyllingburger: 287 kcalKalkunpinner: 279 kcalFiskepinner: 277 kcalRøkt pølse: 289 kcalØlpølse: 276 kcalBlodpølse: 290 kcalFrankfurter: 290 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kalkunburger på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.