Kött och fisk
Rökt korv: kalorier och näring
Rökt korv: 289 kalorier per 100 g. En portion på 99 g innehåller 286 kalorier, 15 g protein, 8,2 g kolhydrater och 21 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Rökt, fläsk, uppvärmd.
I korthet
- Det mesta av kalorierna (67 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 289 | |
| Protein | 15 g | g |
| Kolhydrater | 8,3 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 1,2 g | g |
| Fett | 22 g | g |
| Mättat fett | 8,2 g | g |
| Natrium | 928 mg | mg |
Alla sorters rökt korv, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rökt, fläsk, uppvärmd | 289 | 15 | 8,3 | 22 |
| Rökt, fläsk, förkokt | 286 | 13 | 9,5 | 22 |
| Rökt, fläsk, fettreducerad | 217 | 16 | 7,3 | 13 |
| Rökt, cheddar, uppvärmd | 330 | 14 | 7,3 | 27 |
| Rökt, cheddar, förkokt | 315 | 13 | 10 | 25 |
| Rökt, cheddar, fettreducerad | 211 | 16 | 7,6 | 13 |
| Rökt, fläsk, uppvärmd, light | 223 | 16 | 7,9 | 14 |
| Rökt, cheddar, uppvärmd, light | 222 | 16 | 7,8 | 14 |
| Rökt, fläsk | 309 | 12 | 0,9 | 28 |
| Rökt, med cheddar | 296 | 13 | 2,1 | 26 |
| Rökt, fläsk och nötkött | 320 | 12 | 2,4 | 29 |
| Rökt, kyckling, nöt, fläsk | 216 | 14 | 8,1 | 14 |
| Rökt, fläsk och nöt, med mjölk | 313 | 13 | 1,9 | 28 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 99 g rökt korv?
286 kalorier i 99 g. Per 100 g: 289 kalorier.
Hur mycket protein innehåller rökt korv?
15 g per 100 g, eller 15 g i en portion på 99 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller rökt korv?
8,3 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 1,2 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga rökt korv på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis