Vlees en vis
Pittige rundvleesworst: calorieën en voeding
Pittige rundvleesworst: 283 calorieën per 100 g. Een portie van 76 g bevat 215 calorieën, 9,3 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 17 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Rauw, met rode peper.
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (69%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 283 | |
| Eiwit | 12 g | g |
| Koolhydraten | 8,6 g | g |
| Vezels | 1,3 g | g |
| Suikers | 0,1 g | g |
| Vet | 22 g | g |
| Verzadigd vet | 11 g | g |
| Natrium | 1.166 mg | mg |
Alle soorten pittige rundvleesworst, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Rauw, met rode peper | 283 | 12 | 8,6 | 22 |
| Gekookt, met rode peper | 339 | 14 | 7,3 | 28 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 76 g pittige rundvleesworst?
215 calorieën in 76 g. Per 100 g: 283 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in pittige rundvleesworst?
12 g per 100 g, oftewel 9,3 g in een portie van 76 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in pittige rundvleesworst?
8,6 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,3 g vezels en 0,1 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden pittige rundvleesworst vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten