Vlees en vis
Vissticks: calorieën en voeding
Vissticks: 277 calorieën per 100 g. Een portie van 57 g (1 stuk) bevat 157 calorieën, 6,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 16% van de calorieënKoolhydraten 31%Vet 53%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 277 | |
| Eiwit | 11 g | g |
| Koolhydraten | 22 g | g |
| Vezels | 1,5 g | g |
| Suikers | 1,6 g | g |
| Vet | 16 g | g |
| Verzadigd vet | 3,7 g | g |
| Natrium | 402 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 57 g vissticks?
157 calorieën in 57 g. Per 100 g: 277 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in vissticks?
11 g per 100 g, oftewel 6,2 g in een portie van 57 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in vissticks?
22 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,5 g vezels en 1,6 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Bierworst: 276 kcalVarkensontbijtworst: 275 kcalKalkoensticks: 279 kcalPittige rundvleesworst: 283 kcalKalkoenburger: 283 kcalVarkensfrankfurter: 269 kcalHele kip: 269 kcalChicken nuggets: 268 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden vissticks vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.