Kød og fisk
Morgenpølse af svinekød: kalorier og næringsindhold
Morgenpølse af svinekød: 275 kalorier pr. 100 g. En portion på 32 g (1 pølse) indeholder 88 kalorier, 4,4 g protein, 2,1 g kulhydrater og 6,8 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Rå.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (69%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 275 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kulhydrater | 6,6 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 1,1 g | g |
| Fedt | 21 g | g |
| Mættet fedt | 7,8 g | g |
| Natrium | 756 mg | mg |
Alle slags morgenpølse af svinekød, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Rå | 275 | 14 | 6,6 | 21 |
| Kogt | 298 | 15 | 11 | 21 |
| Kogt, genopvarmet | 340 | 18 | 6,8 | 26 |
| Kogt, forkogt | 322 | 16 | 11 | 23 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion morgenpølse af svinekød på 32 g?
88 kalorier i 32 g. Pr. 100 g: 275 kalorier.
Hvor meget protein er der i morgenpølse af svinekød?
14 g pr. 100 g, eller 4,4 g i en portion på 32 g.
Hvor mange kulhydrater er der i morgenpølse af svinekød?
6,6 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log morgenpølse af svinekød på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis