Carne y pescado
Salchicha de cerdo para desayuno: calorías y valor nutricional
Salchicha de cerdo para desayuno: 275 calorías por cada 100 g. Una ración de 32 g (1 salchicha) tiene 88 calorías, 4,4 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo.
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (69%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 275 | |
| Proteína | 14 g | g |
| Hidratos de carbono | 6,6 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 1,1 g | g |
| Grasa | 21 g | g |
| Grasa saturada | 7,8 g | g |
| Sodio | 756 mg | mg |
Todos los tipos de salchicha de cerdo para desayuno, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 275 | 14 | 6,6 | 21 |
| Cocinado | 298 | 15 | 11 | 21 |
| Cocinado, recalentado | 340 | 18 | 6,8 | 26 |
| Cocinado, precocinado | 322 | 16 | 11 | 23 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 32 g de salchicha de cerdo para desayuno?
88 calorías en 32 g. Por cada 100 g: 275 calorías.
¿Cuánta proteína tiene salchicha de cerdo para desayuno?
14 g por cada 100 g, o 4,4 g en una ración de 32 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene salchicha de cerdo para desayuno?
6,6 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 1,1 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra salchicha de cerdo para desayuno en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis