Fleisch und Fisch
Frühstückswurst vom Schwein: Kalorien und Nährwerte
Frühstückswurst vom Schwein: 275 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 32 g (1 Wurst) hat 88 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Roh.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (69 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 275 | |
| Eiweiß | 14 g | g |
| Kohlenhydrate | 6,6 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 1,1 g | g |
| Fett | 21 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,8 g | g |
| Natrium | 756 mg | mg |
Alle Sorten: Frühstückswurst vom Schwein, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Roh | 275 | 14 | 6,6 | 21 |
| Gekocht | 298 | 15 | 11 | 21 |
| Gekocht, aufgewärmt | 340 | 18 | 6,8 | 26 |
| Gekocht, vorgegart | 322 | 16 | 11 | 23 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 32 g Frühstückswurst vom Schwein?
88 Kalorien in 32 g. Pro 100 g: 275 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Frühstückswurst vom Schwein?
14 g pro 100 g, also 4,4 g in einer Portion von 32 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Frühstückswurst vom Schwein?
6,6 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.
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