Kött och fisk
Frukostkorv av fläsk: kalorier och näring
Frukostkorv av fläsk: 275 kalorier per 100 g. En portion på 32 g (1 korv) innehåller 88 kalorier, 4,4 g protein, 2,1 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Rå.
I korthet
- Det mesta av kalorierna (69 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 275 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kolhydrater | 6,6 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 1,1 g | g |
| Fett | 21 g | g |
| Mättat fett | 7,8 g | g |
| Natrium | 756 mg | mg |
Alla sorters frukostkorv av fläsk, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå | 275 | 14 | 6,6 | 21 |
| Kokt | 298 | 15 | 11 | 21 |
| Kokt, återuppvärmd | 340 | 18 | 6,8 | 26 |
| Kokt, förkokt | 322 | 16 | 11 | 23 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 32 g frukostkorv av fläsk?
88 kalorier i 32 g. Per 100 g: 275 kalorier.
Hur mycket protein innehåller frukostkorv av fläsk?
14 g per 100 g, eller 4,4 g i en portion på 32 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller frukostkorv av fläsk?
6,6 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 1,1 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga frukostkorv av fläsk på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis