Maso a ryby
Vepřová snídaňová klobása: kalorie a nutriční hodnoty
Vepřová snídaňová klobása: 275 kcal na 100 g. Porce 32 g (1 párek) má 88 kcal, 4,4 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 6,8 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Syrové.
Na první pohled
- Většina kalorií (69 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 275 | |
| Bílkoviny | 14 g | g |
| Sacharidy | 6,6 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 1,1 g | g |
| Tuky | 21 g | g |
| Nasycené tuky | 7,8 g | g |
| Sodík | 756 mg | mg |
Všechny druhy: vepřová snídaňová klobása, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové | 275 | 14 | 6,6 | 21 |
| Vařené | 298 | 15 | 11 | 21 |
| Vařené, ohřáté | 340 | 18 | 6,8 | 26 |
| Vařené, předvařené | 322 | 16 | 11 | 23 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 32 g, potravina: vepřová snídaňová klobása?
88 kcal ve 32 g. Na 100 g: 275 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: vepřová snídaňová klobása?
14 g na 100 g, tedy 4,4 g v porci 32 g.
Kolik sacharidů obsahuje: vepřová snídaňová klobása?
6,6 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 1,1 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si vepřová snídaňová klobása během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma