Maso a ryby
Krůtí tyčinky: kalorie a nutriční hodnoty
Krůtí tyčinky: 279 kcal na 100 g. Porce 64 g (1 tyčinka) má 179 kcal, 9,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 11 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Smažené na pánvi, obalované.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 279 | |
| Bílkoviny | 14 g | g |
| Sacharidy | 17 g | g |
| Tuky | 17 g | g |
| Nasycené tuky | 4,4 g | g |
| Sodík | 838 mg | mg |
Všechny druhy: krůtí tyčinky, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Smažené na pánvi, obalované | 279 | 14 | 17 | 17 |
| Smažené v oleji, obalované | 279 | 14 | 17 | 17 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 64 g, potravina: krůtí tyčinky?
179 kcal ve 64 g. Na 100 g: 279 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: krůtí tyčinky?
14 g na 100 g, tedy 9,1 g v porci 64 g.
Kolik sacharidů obsahuje: krůtí tyčinky?
17 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si krůtí tyčinky během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma