Kjøtt og fisk
Frokostpølse av svin: kalorier og næringsinnhold
Frokostpølse av svin: 275 kalorier per 100 g. En porsjon på 32 g (1 pølse) inneholder 88 kalorier, 4,4 g protein, 2,1 g karbohydrater og 6,8 g fett.
Tallene over gjelder for: Rå.
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (69 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 275 | |
| Protein | 14 g | g |
| Karbohydrater | 6,6 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 1,1 g | g |
| Fett | 21 g | g |
| Mettet fett | 7,8 g | g |
| Natrium | 756 mg | mg |
Alle typer: frokostpølse av svin, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå | 275 | 14 | 6,6 | 21 |
| Kokt | 298 | 15 | 11 | 21 |
| Kokt, oppvarmet | 340 | 18 | 6,8 | 26 |
| Kokt, forkokt | 322 | 16 | 11 | 23 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 32 g frokostpølse av svin?
88 kalorier i 32 g. Per 100 g: 275 kalorier.
Hvor mye protein er det i frokostpølse av svin?
14 g per 100 g, eller 4,4 g i en porsjon på 32 g.
Hvor mange karbohydrater er det i frokostpølse av svin?
6,6 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 1,1 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer frokostpølse av svin på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis