Kjøtt og fisk
Chicken nuggets: kalorier og næringsinnhold
Chicken nuggets: 268 kalorier per 100 g. En porsjon på 87 g (1 porsjon) inneholder 233 kalorier, 10 g protein, 14 g karbohydrater og 15 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 18 % av kalorieneKarbohydrater 24 %Fett 58 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 268 | |
| Protein | 12 g | g |
| Karbohydrater | 16 g | g |
| Kostfiber | 1,6 g | g |
| Sukker | 0,7 g | g |
| Fett | 17 g | g |
| Mettet fett | 3,6 g | g |
| Natrium | 540 mg | mg |
| Kalium | 206 mg | mg |
| Kalsium | 47 mg | mg |
| Jern | 1 mg | mg |
| Vitamin C | 0,4 mg | mg |
| Kolesterol | 32 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chicken, nuggets, dark and white meat, precooked, frozen, not reheated" (FDC ID 172111). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 87 g chicken nuggets?
233 kalorier i 87 g. Per 100 g: 268 kalorier.
Hvor mye protein er det i chicken nuggets?
12 g per 100 g, eller 10 g i en porsjon på 87 g.
Hvor mange karbohydrater er det i chicken nuggets?
16 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,6 g fiber og 0,7 g sukker.
Lignende matvarer
Makrell: 262 kcalKyllingvinger: 254 kcalKjøttdeig av storfe (85 % magert): 250 kcalMalt bison: 238 kcalStekt kylling (brystkjøtt): 230 kcalPulled pork: 230 kcalHot dog (storfe): 322 kcalSvinepølse: 325 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer chicken nuggets på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.