Kjøtt og fisk
Malt bison: kalorier og næringsinnhold
Malt bison: 238 kalorier per 100 g. En porsjon på 87 g (1 biff) inneholder 207 kalorier, 21 g protein, 0 g karbohydrater og 13 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 41 % av kalorieneKarbohydrater 0 %Fett 59 %
Oversikt
- Protein står for 40 % av kaloriene (24 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 238 | |
| Protein | 24 g | g |
| Karbohydrater | 0 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 15 g | g |
| Mettet fett | 6,5 g | g |
| Natrium | 73 mg | mg |
| Kalium | 341 mg | mg |
| Kalsium | 13 mg | mg |
| Jern | 3,1 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 83 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Game meat, bison, ground, cooked, pan-broiled" (FDC ID 174422). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 87 g malt bison?
207 kalorier i 87 g. Per 100 g: 238 kalorier.
Hvor mye protein er det i malt bison?
24 g per 100 g, eller 21 g i en porsjon på 87 g.
Hvor mange karbohydrater er det i malt bison?
0 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Stekt kylling (brystkjøtt): 230 kcalPulled pork: 230 kcalKjøttdeig av storfe (85 % magert): 250 kcalKyllingvinger: 254 kcalMakrell: 262 kcalSardiner i olje: 208 kcalChicken nuggets: 268 kcalLaks: 206 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer malt bison på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.