Kjøtt og fisk

Frankfurter av svin: kalorier og næringsinnhold

Frankfurter av svin: 269 kalorier per 100 g. En porsjon på 76 g (1 pølse) inneholder 204 kalorier, 9,7 g protein, 0,2 g karbohydrater og 18 g fett.

Porsjon

Gram

Kalorier

Protein g

Karbohydrater g

Fett g

Protein 19 % av kalorieneKarbohydrater 0 %Fett 80 %

Oversikt

Mesteparten av kaloriene (79 %) kommer fra fett.

Næringsinnhold

Næringsstoff	Per 100 g	Din porsjon
Kalorier	269
Protein	13 g	g
Karbohydrater	0,3 g	g
Kostfiber	0,1 g	g
Sukker	0 g	g
Fett	24 g	g
Mettet fett	8,7 g	g
Natrium	816 mg	mg

Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.

Spørsmål

Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 76 g frankfurter av svin?

204 kalorier i 76 g. Per 100 g: 269 kalorier.

Hvor mye protein er det i frankfurter av svin?

13 g per 100 g, eller 9,7 g i en porsjon på 76 g.

Hvor mange karbohydrater er det i frankfurter av svin?

0,3 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,1 g fiber og 0 g sukker.

Lignende matvarer

Hel kylling: 269 kcal Chicken nuggets: 268 kcal Kaviar: 264 kcal Panerte kyllingfileter: 263 kcal Frokostpølse av svin: 275 kcal Makrell: 262 kcal Ølpølse: 276 kcal Fiskepinner: 277 kcal

Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?

JOGO Fuel

Registrer frankfurter av svin på sekunder

Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.

Kom i gang gratis

Logg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.

Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.

En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.