Kjøtt og fisk
Kaviar: kalorier og næringsinnhold
Kaviar: 264 kalorier per 100 g. En porsjon på 16 g (1 ss) inneholder 42 kalorier, 3,9 g protein, 0,6 g karbohydrater og 2,9 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 36 % av kalorieneKarbohydrater 6 %Fett 58 %
Oversikt
- Protein står for 37 % av kaloriene (25 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
- Mesteparten av kaloriene (61 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 264 | |
| Protein | 25 g | g |
| Karbohydrater | 4 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 18 g | g |
| Mettet fett | 4,1 g | g |
| Natrium | 1 500 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 16 g kaviar?
42 kalorier i 16 g. Per 100 g: 264 kalorier.
Hvor mye protein er det i kaviar?
25 g per 100 g, eller 3,9 g i en porsjon på 16 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kaviar?
4 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Panerte kyllingfileter: 263 kcalMakrell: 262 kcalChicken nuggets: 268 kcalTri-tip-biff av okse: 260 kcalHonning- og hvitløkspølse: 260 kcalLunsjpølse: 260 kcalFrankfurter av svin: 269 kcalHel kylling: 269 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kaviar på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.