Fleisch und Fisch
Kaviar: Kalorien und Nährwerte
Kaviar: 264 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 16 g (1 Esslöffel) hat 42 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 37 % der Kalorien aus (25 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
- Der größte Teil der Kalorien (61 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 264 | |
| Eiweiß | 25 g | g |
| Kohlenhydrate | 4 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 18 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,1 g | g |
| Natrium | 1.500 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 16 g Kaviar?
42 Kalorien in 16 g. Pro 100 g: 264 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Kaviar?
25 g pro 100 g, also 3,9 g in einer Portion von 16 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kaviar?
4 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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