Fleisch und Fisch
Panierte Hähnchenstreifen: Kalorien und Nährwerte
Panierte Hähnchenstreifen: 263 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 15 g (1 Stück) hat 39 Kalorien, 2,2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Roh.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 263 | |
| Eiweiß | 15 g | g |
| Kohlenhydrate | 15 g | g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | g |
| Zucker | 0,4 g | g |
| Fett | 16 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | g |
| Natrium | 536 mg | mg |
Alle Sorten: Panierte Hähnchenstreifen, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Roh | 263 | 15 | 15 | 16 |
| Gebacken, Backofen | 293 | 16 | 17 | 18 |
| Zubereitet, aus TK | 240 | 15 | 15 | 14 |
| Aus der Mikrowelle | 252 | 16 | 18 | 13 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 15 g Panierte Hähnchenstreifen?
39 Kalorien in 15 g. Pro 100 g: 263 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Panierte Hähnchenstreifen?
15 g pro 100 g, also 2,2 g in einer Portion von 15 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Panierte Hähnchenstreifen?
15 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,1 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker.
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