Kött och fisk
Panerade kycklingstrimlor: kalorier och näring
Panerade kycklingstrimlor: 263 kalorier per 100 g. En portion på 15 g (1 bit) innehåller 39 kalorier, 2,2 g protein, 2,3 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Rå.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 263 | |
| Protein | 15 g | g |
| Kolhydrater | 15 g | g |
| Fiber | 1,1 g | g |
| Socker | 0,4 g | g |
| Fett | 16 g | g |
| Mättat fett | 3,3 g | g |
| Natrium | 536 mg | mg |
Alla sorters panerade kycklingstrimlor, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå | 263 | 15 | 15 | 16 |
| Ugnsbakad, vanlig ugn | 293 | 16 | 17 | 18 |
| Tillagad, från fryst | 240 | 15 | 15 | 14 |
| Microvärmd | 252 | 16 | 18 | 13 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 15 g panerade kycklingstrimlor?
39 kalorier i 15 g. Per 100 g: 263 kalorier.
Hur mycket protein innehåller panerade kycklingstrimlor?
15 g per 100 g, eller 2,2 g i en portion på 15 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller panerade kycklingstrimlor?
15 g kolhydrater per 100 g, varav 1,1 g fiber och 0,4 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga panerade kycklingstrimlor på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis