Carnes e peixes
Tirinhas de frango empanadas: calorias e nutrição
Tirinhas de frango empanadas: 263 calorias por 100 g. Uma porção de 15 g (1 pedaço) tem 39 calorias, 2,2 g de proteína, 2,3 g de carboidratos e 2,4 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 263 | |
| Proteína | 15 g | g |
| Carboidratos | 15 g | g |
| Fibras | 1,1 g | g |
| Açúcares | 0,4 g | g |
| Gordura | 16 g | g |
| Gordura saturada | 3,3 g | g |
| Sódio | 536 mg | mg |
Todos os tipos: tirinhas de frango empanadas, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 263 | 15 | 15 | 16 |
| Assado no forno, forno convencional | 293 | 16 | 17 | 18 |
| Preparado, de congelado | 240 | 15 | 15 | 14 |
| No micro-ondas | 252 | 16 | 18 | 13 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 15 g de tirinhas de frango empanadas?
39 calorias em 15 g. Por 100 g: 263 calorias.
Quanta proteína tem em tirinhas de frango empanadas?
15 g por 100 g, ou 2,2 g em uma porção de 15 g.
Quantos carboidratos tem em tirinhas de frango empanadas?
15 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,1 g de fibras e 0,4 g de açúcares.
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