Carne y pescado
Tiras de pollo empanizadas: calorías y valor nutricional
Tiras de pollo empanizadas: 263 calorías por cada 100 g. Una ración de 15 g (1 trozo) tiene 39 calorías, 2,2 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 263 | |
| Proteína | 15 g | g |
| Hidratos de carbono | 15 g | g |
| Fibra | 1,1 g | g |
| Azúcares | 0,4 g | g |
| Grasa | 16 g | g |
| Grasa saturada | 3,3 g | g |
| Sodio | 536 mg | mg |
Todos los tipos de tiras de pollo empanizadas, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 263 | 15 | 15 | 16 |
| Al horno, horno convencional | 293 | 16 | 17 | 18 |
| Preparado, de congelado | 240 | 15 | 15 | 14 |
| Al microondas | 252 | 16 | 18 | 13 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 15 g de tiras de pollo empanizadas?
39 calorías en 15 g. Por cada 100 g: 263 calorías.
¿Cuánta proteína tiene tiras de pollo empanizadas?
15 g por cada 100 g, o 2,2 g en una ración de 15 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene tiras de pollo empanizadas?
15 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,1 g son fibra y 0,4 g son azúcares.
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