Maso a ryby
Obalované kuřecí nugetky: kalorie a nutriční hodnoty
Obalované kuřecí nugetky: 263 kcal na 100 g. Porce 15 g (1 kus) má 39 kcal, 2,2 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 2,4 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Syrové.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 263 | |
| Bílkoviny | 15 g | g |
| Sacharidy | 15 g | g |
| Vláknina | 1,1 g | g |
| Cukry | 0,4 g | g |
| Tuky | 16 g | g |
| Nasycené tuky | 3,3 g | g |
| Sodík | 536 mg | mg |
Všechny druhy: obalované kuřecí nugetky, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové | 263 | 15 | 15 | 16 |
| Pečené, v klasické troubě | 293 | 16 | 17 | 18 |
| Připravené, z mraženého | 240 | 15 | 15 | 14 |
| Z mikrovlnky | 252 | 16 | 18 | 13 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 15 g, potravina: obalované kuřecí nugetky?
39 kcal ve 15 g. Na 100 g: 263 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: obalované kuřecí nugetky?
15 g na 100 g, tedy 2,2 g v porci 15 g.
Kolik sacharidů obsahuje: obalované kuřecí nugetky?
15 g sacharidů na 100 g, z toho 1,1 g vlákniny a 0,4 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si obalované kuřecí nugetky během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma