Carnes e peixes
Salsicha de almoço: calorias e nutrição
Salsicha de almoço: 260 calorias por 100 g. Uma porção de 23 g (1 fatia) tem 60 calorias, 3,5 g de proteína, 0,4 g de carboidratos e 4,8 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 24% das caloriasCarboidratos 2%Gordura 73%
Resumo
- A maior parte das calorias (72%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 260 | |
| Proteína | 15 g | g |
| Carboidratos | 1,6 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Gordura | 21 g | g |
| Gordura saturada | 7,6 g | g |
| Sódio | 1.180 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 23 g de salsicha de almoço?
60 calorias em 23 g. Por 100 g: 260 calorias.
Quanta proteína tem em salsicha de almoço?
15 g por 100 g, ou 3,5 g em uma porção de 23 g.
Quantos carboidratos tem em salsicha de almoço?
1,6 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Bife de tri-tip: 260 kcalLinguiça de mel e alho: 260 kcalCavala: 262 kcalTirinhas de frango empanadas: 263 kcalLinguiça de presunto: 257 kcalMortadela: 256 kcalCaviar: 264 kcalCostela suína: 256 kcal
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre salsicha de almoço em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátisRegistre em segundosBusque entre mais de 9.300 alimentos no seu idioma, escolha a porção e pronto. Alimentos recentes e adição rápida para refeições fora de casa.
Montado em torno dos seus jogosVai jogar às 19h? O Fuel adianta sua refeição principal de carboidratos, inclui um lanche pré-jogo e faz do jantar a refeição de recuperação.
Um coach que explicaPercebe seus padrões, sugere uma mudança, diz por que ela deve funcionar e confere depois de algumas semanas se funcionou.