Carnes e peixes
Costela suína: calorias e nutrição
Costela suína: 256 calorias por 100 g. Uma porção de 125 g (125 g) tem 320 calorias, 23 g de proteína, 0 g de carboidratos e 25 g de gordura.
Os números acima são para: Cru, com gordura.
Resumo
- A maior parte das calorias (70%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 256 | |
| Proteína | 18 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 20 g | g |
| Gordura saturada | 7,6 g | g |
| Sódio | 92 mg | mg |
Todos os tipos: costela suína, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru, com gordura | 256 | 18 | 0 | 20 |
| Assado, magra e gordura | 334 | 27 | 0 | 24 |
| Assado | 361 | 21 | 0 | 31 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 125 g de costela suína?
320 calorias em 125 g. Por 100 g: 256 calorias.
Quanta proteína tem em costela suína?
18 g por 100 g, ou 23 g em uma porção de 125 g.
Quantos carboidratos tem em costela suína?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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