Kött och fisk
Grisrevben: kalorier och näring
Grisrevben: 256 kalorier per 100 g. En portion på 125 g (125 g) innehåller 320 kalorier, 23 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Rå, med fett.
I korthet
- Det mesta av kalorierna (70 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 256 | |
| Protein | 18 g | g |
| Kolhydrater | 0 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0 g | g |
| Fett | 20 g | g |
| Mättat fett | 7,6 g | g |
| Natrium | 92 mg | mg |
Alla sorters grisrevben, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, med fett | 256 | 18 | 0 | 20 |
| Ugnsstekt, magert och fett | 334 | 27 | 0 | 24 |
| Ugnsstekt | 361 | 21 | 0 | 31 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 125 g grisrevben?
320 kalorier i 125 g. Per 100 g: 256 kalorier.
Hur mycket protein innehåller grisrevben?
18 g per 100 g, eller 23 g i en portion på 125 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller grisrevben?
0 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga grisrevben på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis