Kött och fisk
Ölkorv: kalorier och näring
Ölkorv: 276 kalorier per 100 g. En portion på 23 g (1 skiva) innehåller 63 kalorier, 3,2 g protein, 1 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- Det mesta av kalorierna (73 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 276 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kolhydrater | 4,3 g | g |
| Fiber | 0,9 g | g |
| Socker | 0 g | g |
| Fett | 23 g | g |
| Mättat fett | 8,4 g | g |
| Natrium | 732 mg | mg |
Alla sorters ölkorv, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 276 | 14 | 4,3 | 23 |
| Fläsk och nötkött | 276 | 14 | 4,3 | 23 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 23 g ölkorv?
63 kalorier i 23 g. Per 100 g: 276 kalorier.
Hur mycket protein innehåller ölkorv?
14 g per 100 g, eller 3,2 g i en portion på 23 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller ölkorv?
4,3 g kolhydrater per 100 g, varav 0,9 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga ölkorv på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis