Napoje, słodycze i dodatki
Paluszki sezamowe: kalorie i wartości odżywcze
Paluszki sezamowe: 541 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 154 kcal, 3,1 g białka, 13 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Solone.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 541 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- Większość kalorii (61%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 541 | |
| Białko | 11 g | g |
| Węglowodany | 47 g | g |
| Błonnik | 2,8 g | g |
| Cukry | 0,2 g | g |
| Tłuszcz | 37 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 6,5 g | g |
| Sód | 1488 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: paluszki sezamowe, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Solone | 541 | 11 | 47 | 37 |
| Niesolone | 541 | 11 | 47 | 37 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: paluszki sezamowe?
154 kcal w 28 g. W 100 g: 541 kcal.
Ile białka zawiera produkt: paluszki sezamowe?
11 g w 100 g, czyli 3,1 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: paluszki sezamowe?
47 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,8 g błonnika i 0,2 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz paluszki sezamowe w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo