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Palitos de sésamo: calorías y valor nutricional
Palitos de sésamo: 541 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 oz) tiene 154 calorías, 3,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 10 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Salado.
De un vistazo
- Muy energético: 541 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- La mayor parte de sus calorías (61%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 541 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Hidratos de carbono | 47 g | g |
| Fibra | 2,8 g | g |
| Azúcares | 0,2 g | g |
| Grasa | 37 g | g |
| Grasa saturada | 6,5 g | g |
| Sodio | 1488 mg | mg |
Todos los tipos de palitos de sésamo, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Salado | 541 | 11 | 47 | 37 |
| Sin sal | 541 | 11 | 47 | 37 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de palitos de sésamo?
154 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 541 calorías.
¿Cuánta proteína tiene palitos de sésamo?
11 g por cada 100 g, o 3,1 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene palitos de sésamo?
47 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,8 g son fibra y 0,2 g son azúcares.
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