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Galleta de mantequilla shortbread: calorías y valor nutricional
Galleta de mantequilla shortbread: 542 calorías por cada 100 g. Una ración de 14 g (1 galleta) tiene 76 calorías, 0,7 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Nuez pecana.
De un vistazo
- Muy energético: 542 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 542 | |
| Proteína | 4,9 g | g |
| Hidratos de carbono | 58 g | g |
| Fibra | 1,8 g | g |
| Grasa | 33 g | g |
| Grasa saturada | 8,2 g | g |
| Sodio | 281 mg | mg |
Todos los tipos de galleta de mantequilla shortbread, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Nuez pecana | 542 | 4,9 | 58 | 33 |
| Casero | 560 | 5,3 | 56 | 35 |
| Comercial | 514 | 5,4 | 64 | 26 |
| Sin azúcar | 431 | 7 | 72 | 18 |
| Bajo en grasa | 451 | 5,4 | 76 | 14 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 14 g de galleta de mantequilla shortbread?
76 calorías en 14 g. Por cada 100 g: 542 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta de mantequilla shortbread?
4,9 g por cada 100 g, o 0,7 g en una ración de 14 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta de mantequilla shortbread?
58 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,8 g son fibra y 0 g son azúcares.
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