Nápoje, sladkosti a doplňky
Máslová sušenka shortbread: kalorie a nutriční hodnoty
Máslová sušenka shortbread: 542 kcal na 100 g. Porce 14 g (1 sušenka) má 76 kcal, 0,7 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 4,6 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Pekanové.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 542 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 542 | |
| Bílkoviny | 4,9 g | g |
| Sacharidy | 58 g | g |
| Vláknina | 1,8 g | g |
| Tuky | 33 g | g |
| Nasycené tuky | 8,2 g | g |
| Sodík | 281 mg | mg |
Všechny druhy: máslová sušenka shortbread, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Pekanové | 542 | 4,9 | 58 | 33 |
| Domácí | 560 | 5,3 | 56 | 35 |
| Průmyslově vyráběné | 514 | 5,4 | 64 | 26 |
| Bez cukru | 431 | 7 | 72 | 18 |
| Snížený obsah tuku | 451 | 5,4 | 76 | 14 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 14 g, potravina: máslová sušenka shortbread?
76 kcal ve 14 g. Na 100 g: 542 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: máslová sušenka shortbread?
4,9 g na 100 g, tedy 0,7 g v porci 14 g.
Kolik sacharidů obsahuje: máslová sušenka shortbread?
58 g sacharidů na 100 g, z toho 1,8 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si máslová sušenka shortbread během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma