Nápoje, sladkosti a doplňky

Kávová zrna v čokoládě: kalorie a nutriční hodnoty

Kávová zrna v čokoládě: 540 kcal na 100 g. Porce 14 g (10 fazolek) má 77 kcal, 1,1 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 4,3 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 6 % z kaloriíSacharidy 44 %Tuky 50 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 540 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
7,5 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	540
Bílkoviny	7,5 g	g
Sacharidy	60 g	g
Vláknina	7,5 g	g
Cukry	43 g	g
Tuky	30 g	g
Nasycené tuky	15 g	g
Sodík	25 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 14 g, potravina: kávová zrna v čokoládě?

77 kcal ve 14 g. Na 100 g: 540 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: kávová zrna v čokoládě?

7,5 g na 100 g, tedy 1,1 g v porci 14 g.

Kolik sacharidů obsahuje: kávová zrna v čokoládě?

60 g sacharidů na 100 g, z toho 7,5 g vlákniny a 43 g cukrů.

Podobné potraviny

Karobové lupínky: 540 kcal Čokoládovo-lískooříškový krém: 539 kcal Karamelové kousky: 539 kcal Sezamové tyčinky: 541 kcal Kousky bílé čokolády: 539 kcal Caesar dresink: 542 kcal Kukuřičné chipsy: 538 kcal Máslová sušenka shortbread: 542 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si kávová zrna v čokoládě během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.