Dranken, snoep en extraatjes
Chocolade koffiebonen: calorieën en voeding
Chocolade koffiebonen: 540 calorieën per 100 g. Een portie van 14 g (10 boontjes) bevat 77 calorieën, 1,1 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 4,3 g vet.
In het kort
- Energierijk: 540 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- 7,5 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 540 | |
| Eiwit | 7,5 g | g |
| Koolhydraten | 60 g | g |
| Vezels | 7,5 g | g |
| Suikers | 43 g | g |
| Vet | 30 g | g |
| Verzadigd vet | 15 g | g |
| Natrium | 25 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 14 g chocolade koffiebonen?
77 calorieën in 14 g. Per 100 g: 540 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in chocolade koffiebonen?
7,5 g per 100 g, oftewel 1,1 g in een portie van 14 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in chocolade koffiebonen?
60 g koolhydraten per 100 g, waarvan 7,5 g vezels en 43 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden chocolade koffiebonen vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten