Nápoje, sladkosti a doplňky

Křupavá tyčinka s arašídovým máslem: kalorie a nutriční hodnoty

Křupavá tyčinka s arašídovým máslem: 543 kcal na 100 g. Porce 42 g má 228 kcal, 4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 13 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 7 % z kaloriíSacharidy 41 %Tuky 52 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 543 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
3,3 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	543
Bílkoviny	9,5 g	g
Sacharidy	56 g	g
Vláknina	3,3 g	g
Cukry	40 g	g
Tuky	31 g	g
Nasycené tuky	13 g	g
Sodík	264 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 42 g, potravina: křupavá tyčinka s arašídovým máslem?

228 kcal ve 42 g. Na 100 g: 543 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: křupavá tyčinka s arašídovým máslem?

9,5 g na 100 g, tedy 4 g v porci 42 g.

Kolik sacharidů obsahuje: křupavá tyčinka s arašídovým máslem?

56 g sacharidů na 100 g, z toho 3,3 g vlákniny a 40 g cukrů.

Podobné potraviny

Caesar dresink: 542 kcal Vepřové škvarky: 544 kcal Máslová sušenka shortbread: 542 kcal Sezamové tyčinky: 541 kcal Karobové lupínky: 540 kcal Kávová zrna v čokoládě: 540 kcal Čokoládovo-lískooříškový krém: 539 kcal Karamelové kousky: 539 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si křupavá tyčinka s arašídovým máslem během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.