Drikkevarer, slik og extras
Sprød peanutbutterbar: kalorier og næringsindhold
Sprød peanutbutterbar: 543 kalorier pr. 100 g. En portion på 42 g indeholder 228 kalorier, 4 g protein, 23 g kulhydrater og 13 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 7 % af kalorierneKulhydrater 41 %Fedt 52 %
Kort fortalt
- Energitæt: 543 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 3,3 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 543 | |
| Protein | 9,5 g | g |
| Kulhydrater | 56 g | g |
| Kostfibre | 3,3 g | g |
| Sukker | 40 g | g |
| Fedt | 31 g | g |
| Mættet fedt | 13 g | g |
| Natrium | 264 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion sprød peanutbutterbar på 42 g?
228 kalorier i 42 g. Pr. 100 g: 543 kalorier.
Hvor meget protein er der i sprød peanutbutterbar?
9,5 g pr. 100 g, eller 4 g i en portion på 42 g.
Hvor mange kulhydrater er der i sprød peanutbutterbar?
56 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 40 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Caesardressing: 542 kcalFedtsvuller: 544 kcalMørdejskiks: 542 kcalSesamstænger: 541 kcalJohannesbrødschips: 540 kcalChokolade-hasselnøddecreme: 539 kcalButterscotch-chips: 539 kcalHvide chokoladechips: 539 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log sprød peanutbutterbar på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.