Juomat, makeiset ja lisukkeet
Maapähkinävoi-crispy-patukka: kalorit ja ravintoarvot
Maapähkinävoi-crispy-patukka: 543 kcal per 100 g. 42 g:n annoksessa on 228 kcal, 4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Silmäys
- Energiatiheä: 543 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
- Kuitua 3,3 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 543 | |
| Proteiini | 9,5 g | g |
| Hiilihydraatit | 56 g | g |
| Kuitu | 3,3 g | g |
| Sokerit | 40 g | g |
| Rasva | 31 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 13 g | g |
| Natrium | 264 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 42 g:n annoksessa, kun ruoka on: maapähkinävoi-crispy-patukka?
228 kcal 42 g:ssa. Per 100 g: 543 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: maapähkinävoi-crispy-patukka?
9,5 g per 100 g eli 4 g 42 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: maapähkinävoi-crispy-patukka?
Hiilihydraatteja 56 g per 100 g, joista kuitua 3,3 g ja sokereita 40 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa maapähkinävoi-crispy-patukka sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi