Juomat, makeiset ja lisukkeet
Johanneksenleipäsuklaahiutaleet: kalorit ja ravintoarvot
Johanneksenleipäsuklaahiutaleet: 540 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 153 kcal, 2,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Silmäys
- Energiatiheä: 540 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
- Kuitua 3,8 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 540 | |
| Proteiini | 8,2 g | g |
| Hiilihydraatit | 56 g | g |
| Kuitu | 3,8 g | g |
| Sokerit | 34 g | g |
| Rasva | 31 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 29 g | g |
| Natrium | 107 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: johanneksenleipäsuklaahiutaleet?
153 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 540 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: johanneksenleipäsuklaahiutaleet?
8,2 g per 100 g eli 2,3 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: johanneksenleipäsuklaahiutaleet?
Hiilihydraatteja 56 g per 100 g, joista kuitua 3,8 g ja sokereita 34 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa johanneksenleipäsuklaahiutaleet sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi