Napoje, słodycze i dodatki
Krople z chleba świętojańskiego: kalorie i wartości odżywcze
Krople z chleba świętojańskiego: 540 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 153 kcal, 2,3 g białka, 16 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 6% kaloriiWęglowodany 42%Tłuszcze 52%
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 540 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- 3,8 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 540 | |
| Białko | 8,2 g | g |
| Węglowodany | 56 g | g |
| Błonnik | 3,8 g | g |
| Cukry | 34 g | g |
| Tłuszcz | 31 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 29 g | g |
| Sód | 107 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: krople z chleba świętojańskiego?
153 kcal w 28 g. W 100 g: 540 kcal.
Ile białka zawiera produkt: krople z chleba świętojańskiego?
8,2 g w 100 g, czyli 2,3 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: krople z chleba świętojańskiego?
56 g węglowodanów w 100 g, w tym 3,8 g błonnika i 34 g cukrów.
Podobne produkty
Krem czekoladowo-orzechowy: 539 kcalChipsy toffi: 539 kcalPaluszki sezamowe: 541 kcalChipsy z białej czekolady: 539 kcalSos Caesar: 542 kcalChipsy kukurydziane: 538 kcalKruche ciastko: 542 kcalChrupiący baton z masłem orzechowym: 543 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz krople z chleba świętojańskiego w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.