Juomat, makeiset ja lisukkeet
Maissichipsit: kalorit ja ravintoarvot
Maissichipsit: 538 kcal per 100 g. 18 g:n annoksessa on 97 kcal, 1,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Maustamaton.
Silmäys
- Energiatiheä: 538 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
- Kuitua 4 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 538 | |
| Proteiini | 6,2 g | g |
| Hiilihydraatit | 57 g | g |
| Kuitu | 4 g | g |
| Sokerit | 0,3 g | g |
| Rasva | 33 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 4,3 g | g |
| Natrium | 514 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: maissichipsit
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Maustamaton | 538 | 6,2 | 57 | 33 |
| Grillikastike | 523 | 7 | 56 | 33 |
| Suolaton | 557 | 6,6 | 57 | 33 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 18 g:n annoksessa, kun ruoka on: maissichipsit?
97 kcal 18 g:ssa. Per 100 g: 538 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: maissichipsit?
6,2 g per 100 g eli 1,1 g 18 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: maissichipsit?
Hiilihydraatteja 57 g per 100 g, joista kuitua 4 g ja sokereita 0,3 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa maissichipsit sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi