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Totopos de maíz: calorías y valor nutricional
Totopos de maíz: 538 calorías por cada 100 g. Una ración de 18 g tiene 97 calorías, 1,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 6 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Natural.
De un vistazo
- Muy energético: 538 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 4 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 538 | |
| Proteína | 6,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 57 g | g |
| Fibra | 4 g | g |
| Azúcares | 0,3 g | g |
| Grasa | 33 g | g |
| Grasa saturada | 4,3 g | g |
| Sodio | 514 mg | mg |
Todos los tipos de totopos de maíz, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 538 | 6,2 | 57 | 33 |
| Barbacoa | 523 | 7 | 56 | 33 |
| Sin sal | 557 | 6,6 | 57 | 33 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 18 g de totopos de maíz?
97 calorías en 18 g. Por cada 100 g: 538 calorías.
¿Cuánta proteína tiene totopos de maíz?
6,2 g por cada 100 g, o 1,1 g en una ración de 18 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene totopos de maíz?
57 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 4 g son fibra y 0,3 g son azúcares.
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