Drycker, sötsaker och extra
Krispig jordnötssmörbar: kalorier och näring
Krispig jordnötssmörbar: 543 kalorier per 100 g. En portion på 42 g innehåller 228 kalorier, 4 g protein, 23 g kolhydrater och 13 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 7 % av kaloriernaKolhydrater 41 %Fett 52 %
I korthet
- Energität: 543 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
- 3,3 g fibrer per 100 g.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 543 | |
| Protein | 9,5 g | g |
| Kolhydrater | 56 g | g |
| Fiber | 3,3 g | g |
| Socker | 40 g | g |
| Fett | 31 g | g |
| Mättat fett | 13 g | g |
| Natrium | 264 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 42 g krispig jordnötssmörbar?
228 kalorier i 42 g. Per 100 g: 543 kalorier.
Hur mycket protein innehåller krispig jordnötssmörbar?
9,5 g per 100 g, eller 4 g i en portion på 42 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller krispig jordnötssmörbar?
56 g kolhydrater per 100 g, varav 3,3 g fiber och 40 g socker.
Liknande livsmedel
Caesardressing: 542 kcalFläskskal: 544 kcalShortbread: 542 kcalSesampinnar: 541 kcalJohannesbrödschips: 540 kcalChoklad- och hasselnötskräm: 539 kcalButterscotchchips: 539 kcalVita chokladchips: 539 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga krispig jordnötssmörbar på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.