Drycker, sötsaker och extra
Vita chokladchips: kalorier och näring
Vita chokladchips: 539 kalorier per 100 g. En portion på 14 g (1 msk) innehåller 75 kalorier, 0,8 g protein, 8,3 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 4 % av kaloriernaKolhydrater 43 %Fett 53 %
I korthet
- Energität: 539 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 539 | |
| Protein | 5,9 g | g |
| Kolhydrater | 59 g | g |
| Fiber | 0,2 g | g |
| Socker | 59 g | g |
| Fett | 32 g | g |
| Mättat fett | 19 g | g |
| Natrium | 90 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 14 g vita chokladchips?
75 kalorier i 14 g. Per 100 g: 539 kalorier.
Hur mycket protein innehåller vita chokladchips?
5,9 g per 100 g, eller 0,8 g i en portion på 14 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller vita chokladchips?
59 g kolhydrater per 100 g, varav 0,2 g fiber och 59 g socker.
Liknande livsmedel
Choklad- och hasselnötskräm: 539 kcalButterscotchchips: 539 kcalJohannesbrödschips: 540 kcalMajschips: 538 kcalSesampinnar: 541 kcalCaesardressing: 542 kcalGranolabar med jordnötssmör: 536 kcalShortbread: 542 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga vita chokladchips på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.