Drikke, søtsaker og tilbehør
Peanøttsmørbar med knas: kalorier og næringsinnhold
Peanøttsmørbar med knas: 543 kalorier per 100 g. En porsjon på 42 g inneholder 228 kalorier, 4 g protein, 23 g karbohydrater og 13 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 7 % av kalorieneKarbohydrater 41 %Fett 52 %
Oversikt
- Energitett: 543 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- 3,3 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 543 | |
| Protein | 9,5 g | g |
| Karbohydrater | 56 g | g |
| Kostfiber | 3,3 g | g |
| Sukker | 40 g | g |
| Fett | 31 g | g |
| Mettet fett | 13 g | g |
| Natrium | 264 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 42 g peanøttsmørbar med knas?
228 kalorier i 42 g. Per 100 g: 543 kalorier.
Hvor mye protein er det i peanøttsmørbar med knas?
9,5 g per 100 g, eller 4 g i en porsjon på 42 g.
Hvor mange karbohydrater er det i peanøttsmørbar med knas?
56 g karbohydrater per 100 g, inkludert 3,3 g fiber og 40 g sukker.
Lignende matvarer
Caesardressing: 542 kcalSvinesvor: 544 kcalShortbread: 542 kcalSesampinner: 541 kcalJohannesbrødsjokoladebiter: 540 kcalSjokoladedekkede kaffebønner: 540 kcalSjokolade- og hasselnøttkrem: 539 kcalButterscotchdråper: 539 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer peanøttsmørbar med knas på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.