Drikke, søtsaker og tilbehør
Svinesvor: kalorier og næringsinnhold
Svinesvor: 544 kalorier per 100 g. En porsjon på 28 g (1 oz) inneholder 154 kalorier, 17 g protein, 0 g karbohydrater og 8,9 g fett.
Tallene over gjelder for: Naturell.
Oversikt
- Energitett: 544 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- Protein står for 45 % av kaloriene (61 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 544 | |
| Protein | 61 g | g |
| Karbohydrater | 0 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 31 g | g |
| Mettet fett | 11 g | g |
| Natrium | 1 818 mg | mg |
Alle typer: svinesvor, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 544 | 61 | 0 | 31 |
| Grillsmak | 538 | 58 | 1,6 | 32 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 28 g svinesvor?
154 kalorier i 28 g. Per 100 g: 544 kalorier.
Hvor mye protein er det i svinesvor?
61 g per 100 g, eller 17 g i en porsjon på 28 g.
Hvor mange karbohydrater er det i svinesvor?
0 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer svinesvor på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis