Boissons, sucreries et extras
Rondelles de couenne de porc : calories et valeur nutritive
Rondelles de couenne de porc : 544 calories pour 100 g. Une portion de 28 g (1 oz) contient 154 calories, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Nature.
En bref
- Riche en énergie : 544 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- Les protéines fournissent 45 % de ses calories (61 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 544 | |
| Protéines | 61 g | g |
| Glucides | 0 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0 g | g |
| Lipides | 31 g | g |
| Gras saturés | 11 g | g |
| Sodium | 1 818 mg | mg |
Toutes les sortes : rondelles de couenne de porc, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Nature | 544 | 61 | 0 | 31 |
| Barbecue | 538 | 58 | 1,6 | 32 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 28 g : rondelles de couenne de porc?
154 calories dans 28 g. Pour 100 g : 544 calories.
Combien de protéines : rondelles de couenne de porc?
61 g pour 100 g, soit 17 g dans une portion de 28 g.
Combien de glucides : rondelles de couenne de porc?
0 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement