Bebidas, dulces y extras
Chicharrón de cerdo: calorías y valor nutricional
Chicharrón de cerdo: 544 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 oz) tiene 154 calorías, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Natural.
De un vistazo
- Muy energético: 544 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- Las proteínas aportan el 45% de sus calorías (61 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 544 | |
| Proteína | 61 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 31 g | g |
| Grasa saturada | 11 g | g |
| Sodio | 1818 mg | mg |
Todos los tipos de chicharrón de cerdo, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 544 | 61 | 0 | 31 |
| Barbacoa | 538 | 58 | 1,6 | 32 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de chicharrón de cerdo?
154 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 544 calorías.
¿Cuánta proteína tiene chicharrón de cerdo?
61 g por cada 100 g, o 17 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene chicharrón de cerdo?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra chicharrón de cerdo en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis